Antes de vos falar do post de hoje quero começar por vos pedir desculpa pela minha ausência. Não só aqui no meu blog como em tantos outros que gosto de seguir e me inspirar. Janeiro já está a terminar e este é apenas o segundo post que escrevo. 2017 não começou bem! Sabem quando a vida nos prega uma rasteira tão grande, que...

Nos tempos que correm existem duas necessidades que fazem, cada vez mais, parte da nossa vida: usar óculos e praticar desporto. Um estilo de vida sedentário prejudica severamente a nossa saúde, daí que cada vez mais a população procure criar hábitos que incluam algum tipo de atividade física, seja em ginásio ou ao ar livre. Por outro lado, horas excessivas ao computador afetam...