"Aquele que não tem tempo para cuidar da saúde, terá de arranjar tempo para cuidar da doença!" - Lair RibeiroÉ com esta frase, que mais parece uma ameaça que começo este post, cujo conteúdo é muito sério!Venho pedir-vos que subscrevam a Petição pela Equidade no Acesso ao Rastreio, Diagnóstico e Tratamento das mulheres com Cancro da Mama.Basta seguirem este link https://peticao.ligacontracancro.pt/#subscricao e subscreverem! Não custa...

A pedido de uma amiga decidi criar um post acerca de maquilhagem, mas como não sou uma expert e embora me desenrasque bem  (sou muito modesta, eu sei!) achei que seria melhor pedir ajuda a uma maquilhadora profissional.Após muita conversa, percebi que criar um único post de "Como me maquilhar sem parecer uma àrvore de natal" seria impossivel!Há um sem fim de coisas...

  Hoje é dia de falar em tendências e desta vez a àrea abordada é o calçado.A mistura de texturas é um dos pontos altos desta estação. O patchwork encontra-se em vários modelos, misturando cores, padrões e texturas diferentes, conferindo assim um look unico e cheio de personalidade. A camurça, o verniz e os brilhos são outros pontos fortes em termos de materiais. Quanto aos modelos...

Depois de ter visto alguns blogs com reviews dos novos batons da Labello, decidi ir ao supermercado comprá-los.Apesar das três cores disponiveis, onde comprei só havia o RED e NUDE. Não ponho em causa a qualidade do produto e a sua funcionalidade, mas a verdade é que as minhas expectativas de cada cor saíram todas ao contrário. Senão vejamos:1) Ambos hidratam bastante, mas ao fim de...

Tenho andado em sucessivas pesquisas sobre alimentação saudável e deparei-me com alguns pontos em comum, entre as mais variadas dietas.Curiosamente, também me dei conta de 3 mitos acerca da nutrição que as pessoas tomam como certos, quando em termos cientificos se verifica o contrário.Vejamos:Mito 1: "A gordura torna-nos mais gordos"As gorduras Ómega 3 e Ómega 6 são essenciais na nossa dieta e são tremendamente importantes...

 Já alguém ouviu falar em abdominais hipopressivos??Até à pouco tempo desconhecia, mas ao fazer umas pesquisas que nada tinham a ver com exercicio, sem querer dei de caras com este video: http://sicmulher.sapo.pt/programas/mais-mulher/2013-03-21-metodo-abdominais-hipopressivos  Depois do interesse já estar despertado fui pesquisar um pouco mais sobre o assunto.Ao que parece é um método que terá sido inventado em 1980 pelo Dr. Marcel Caufriez e trata-se de uma técnica de...

 "O mais entusiasmante nas mudanças de visual é que nos obriga a olhar para nós de novo. A imagem que o espelho reflecte precisa de tempo. E é nesta estranheza inicial que se inicia a caminhada."Não poderia estar mais de acordo com este testemunho que a apresentadora Cristina Ferreira colocou no seu Daily Cristina.Eu sou assim. Adepta da mudança. E se é para...